走出肾虚的误区

一提起肾虚，很多人就会想到肾病、性功能降低、无生殖能力等，其实，他们之间不能画等号的。肾虚方面的很多误区将它们等同起来。

肾虚不等于肾病。肾虚是中医方面提出的一种症候群组，而不是一个单独疾病的代名词。中医上的肾是包括神经、血液、泌尿生殖、内分泌、免疫、呼吸、运动等系统在内的一个整体的概念。当这些系统出现毛病或者开始退化，出现很多症候群，就是肾虚。

而肾病是西医方面的诊断肾脏出现了疾病，如肾炎、肾结核肾结石、肾肿瘤等都会使肾脏发生根本性的改变，通过实验室检查或经超声、X线检查都可明确诊断，它们和中医的肾虚是完全没有联系的。

肾虚不等于性能力降低。肾精的盛衰与人的年龄是有很大关系的。男人在步入中年后肾精就会逐渐衰弱，必然会出现生殖、记忆、运动及内分泌等诸多功能的下降，这是不可抗拒的生理现象。但是，由于男人对“肾虚”缺乏必要的了解，往往片面地将“肾虚”理解为“性能力降低”，这是一个严重的误区。一个男人即使出现了肾虚，但是性能力也不一定会降低，只是会出现其他的症状，所以，不要将肾虚与性能力降低等同起来，给自己造成严重的心理负担。

男性腰痛不一定是肾虚。有些人在性生活之后会出现腰酸腿痛、全身乏力的感觉，他们就会觉得是肾虚引起的。实际上，很多时候，这只是一种肌肉酸痛，与你在长跑后的酸痛是一样的情况，与肾虚没有任何关系。过度的性生活也会造成肾虚，之后会出现腰痛的症状，但是腰痛并不一定就是肾虚。所以，性生活一定要节制，不能过于频繁。